史蒂夫汉堡的PAD故事

一开始是小腿疼痛，当时史蒂夫·汉堡, 63, 试图在机场走路或拉箱子. 
 
营销主管并没有过分担心, 他认为疼痛可能是由于打了太多网球造成的, 最喜欢的消遣. 但双腿的疼痛使他无法入睡，最终促使史蒂夫寻求医疗救助.
 
踝关节-肱指数测试和外周血管造影帮助诊断出他患有 外周动脉疾病一种心脏外血管疾病. 外周动脉粥样硬化导致血管病变部位的血流量减少. PAD最常见的症状是灼烧, 疼痛, 麻木, 走路时腿部或臀部肌肉感到疲劳或不适, 还有腿部供血不足引起的症状.
 
史蒂夫右腿的动脉完全堵塞了, 所以他的心血管外科医生建议他做搭桥手术. 但史蒂夫震惊地得知，他可能在三到五年内需要再次接受心脏搭桥手术. 他寻求了第二种意见，并接受了一种明显不同的治疗.
 
血管外科医生说, “我无法改善你的生活质量, 但我建议你开始强化步行锻炼,’”史蒂夫回忆道。, 现年77岁，住在洛杉矶地区. “我不想进行侵入性手术，因为这种手术可能会在短期内产生并发症.”
 
于是，史蒂夫系好鞋带，开始走路，尽管他感到双腿疼痛. 起初，他走不了两个街区，疼痛就变得难以忍受. 14年后，他每天步行一两次，每次45分钟. 他还打网球，每周在健身房锻炼三次，每次30分钟. 史蒂夫还注意自己的碳水化合物摄入量，并确保每晚至少睡7个小时. 这些变化有助于改善他腿部的血液流动, 消除了大部分腿部疼痛，让他重获新生.

“我非常支持平衡许多不同的组成部分，以避免手术,史蒂夫说。. “这要从戒烟开始, 由医生进行测试和筛选, 散步和其他形式的锻炼, 改变饮食结构, 按处方服药，然后监测你的症状. 它是关于发展成为好习惯的方案.”
 
估计有8人.500万美国人患有外周动脉疾病，其中大多数人年龄在65岁及以上. PAD最常见的症状是灼烧, 疼痛, 麻木, 走路时腿部或臀部肌肉感到疲劳或不适, 因为你的腿没有得到所需的血液. 吸烟者，有 糖尿病 而那些有心脏病家族史的人更容易患外周动脉疾病.
 
不幸的是，史蒂夫勾选了很多选项. 他是2型糖尿病患者，吸烟20年. 他还记得他的父亲在70多岁时行走困难, 尽管他从未被诊断出患有PAD. 但自从他开始每天散步, 经常和他的金毛猎犬在一起, 好友, 在他身边, 良好的睡眠和其他好习惯, 史蒂夫对他腿部血液循环的改善感到惊讶，这使他免于手术.
 
“有时我感到痛苦，我必须停下来，”史蒂夫说. “随着年龄的增长, 我能走的距离变短了, 所以我停下来又开始了无数次，直到我走完这条路.”
 
自2008年确诊以来, 史蒂夫已经成为美国心脏协会的病人倡导者，并开始了一个 脸谱网群组(链接在新窗口中打开)(链接在新窗口中打开) 关注外周动脉疾病的非手术干预. 他是Vascular Cures的董事会成员，该组织专注于PAD的宣传和研究.
 
“我想让人们知道，如果你决定采取措施控制它，被诊断出患有PAD并不是死刑判决,史蒂夫说。.

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